Barriga grande em homens reduz a testosterona e aumenta o estrogênio

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Barriga grande em homens reduz a testosterona e aumenta o estrogênio

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Barriga grande em homens reduz a testosterona e aumenta o estrogênio

Por inúmeras vezes, nos deparamos nas redes sociais (Instagram, Facebook, Whatssap, etc) com as mais variadas piadinhas sobre existência de avantajada barriga em homens de meia idade, alguns até a mantém com a justificativa de um “calo sexual”. Mas na verdade, barriga grande é sinônimo de pouca Testosterona (Hormônio Masculino) e muito estrogênio (Hormônio Feminino). Pouca testosterona provoca queda na libido, na potência sexual e perca de massa muscular, além de outros problemas.

A gordura abdominal em homens aumenta a conversão de testosterona em estrogênio. À medida que os níveis de estrogênio aumentam, aumenta a tendência de acumular mais gordura abdominal. E esta inversão nas quantidades de hormônios masculinos versus hormônios femininos podem levar a impotência sexual, além de outros sérios problemas de saúde.

A gordura extra da barriga pode indicar um ou mais dos seguintes desequilíbrios hormonais: Alto estrogênio, baixa testosterona, baixa DHEA (um hormônio das glândulas supra-renais), insulina alta e cortisol alto. A gordura abdominal também estabelece um estágio arriscado para o envelhecimento, aumentando o risco de doenças cardíacas e diabetes.

Barriga grande em homens reduz a testosterona e aumenta o estrogênio


Os níveis de testosterona diminuem à medida que a gordura abdominal a converte em estrogênio e também com o aumento do estresse. Enquanto você está sob estresse, seu corpo tenderá a fazer mais hormônio do estresse (cortisol) do que a testosterona. Os níveis de testosterona tendem a diminuir com o envelhecimento, obesidade e estresse, mas hoje os homens estão experimentando declínio de testosterona muito mais cedo na vida. Esta é uma descoberta bastante alarmante, considerando baixa testosterona tem sido associada à depressão, obesidade, osteoporose, doenças cardíacas e até mesmo câncer. Outros sinais de que você pode ter baixos níveis de testosterona incluem uma perda de tecido muscular, depressão e diminuição da força, resistência, unidade e motivação.

Pense nisto, mude seu estilo de vida enquanto é tempo e seja mais saudável!

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