maio 18, 2018

TESTOSTERONA x ESTROGÊNIO

Hoje falarei sobre a conversão da TESTOSTERONA (Hormônio Masculino) em ESTROGÊNIO (Hormônio Feminino) pela enzima AROMATASE. A Testosterona é um hormônio necessário tanto para homens como […]
maio 18, 2018

A Importância do Ômega3

O consumo suplementar diário de ômega 3 é capaz de reduzir os níveis da pressão arterial em até 5 mmHg de pressão sistólica e 3 mmHg […]
maio 18, 2018

Ganhar Massa muscular não é uma tarefa fácil!!

A alimentação,suplementação e o treino devem estar alinhados,assim como hábitos de vida devem ser adequados para que você consiga ter um resultado de sucesso.Veja a seguir […]
maio 18, 2018

Os benefícios das fibras solúveis

As fibras solúveis têm a capacidade de se ligar à água e formar géis, que no trato gastrintestinal, retardam o esvaziamento gástrico, o tempo de transito […]